Advash
קורס קול
שמאני
קורס
לפיתוח יכולת הבעה וביטוי
בהנחיית אדבש
למי התוכנית מתאימה:
למי שרוצה לעבור תהליך ריפוי וטרנספורמציה משנה חיים ולשחרר חסימות כדי לחיות במלוא העוצמה
לאומנים ואנשי רוח ההולכים בדרך הרוחנית הרוצים ולקבל במה ומרחב מאפשר ליצירה מחוברת ואותנטית
למי שרוצה לפתוח את החיבור לקול ולביטוי בתעוזה
למי שרוצים להעשיר את ארגז הכלים שלהם ולפתח את היכולת לרפא דרך קול וכלי ריפוי שמאניים
הקורס בפרדס חנה כולל 18 מפגשים שבועיים מתחילת ינואר 3/1/2024 - 8/5/24 בימי רביעי אחת לשבועיים בערב ועוד 2 סופ"שים מרוכזים בסוף פברואר ואמצע מאי. עלות : 3800 ש"ח .
תאריכי המפגשים בפרס חנה : , 3/1/24, , 17/1/24, 31/1/24, 14/2/24 ,23-24/2 ,28/2/24, 13/3/24, 27/3/24, 10/4/24, 8/5/24,10-11/5,
ההרשמה לקורס מותנית בהגעה לסדנת היכרות ושיחה אישית .
נושאי הלימוד:
הבעה וביטוי
-
מוסיקת עולם – למידה של סגנונות מוזיקליים שונים, ממסורות שבטים, תרבויות שירים ומקצבים שונים
-
פתיחת ופיתוח הקול – למידת טכניקות שירה וחיבור למשאבים הפנימיים להפקת שירה וביטוי מלוא העוצמה והפוטנציאל הקולי .
-
הקשבה והרמוניה קבוצתית –
-
תפילה ובריאת מציאות
-
תרגול חיבור לצד הראשוני השבטי הפראי והחייתי שבך.
-
חיבור מציאת וביטוי הקול הייחודי שלך – התנסות וקבלת ביטחון עצמי , חופש ונוחות בשירה והבעה אותנטית בקבוצה .
-
יצירה– עבודה אישית וכניסה לתוך מעיין היצירה שלי ,מה רוצה לנבוע ממני ?
-
התנסות בחיבור שבין ריפוי והבעה, היכולת לבטא רגש ,רוח , רעיון ותרגול של יצירה והופעה בקבוצה, בזוג וסולו.
-
חיבור לגוף תנועה וריקוד- חיבור של קול ותנועה , הטמעה של אנרגיה גבוהה דרך הקול והתנועה לתוך הרגליים , תקשורת וביטוי קולי מכל איבר בגופינו.
-
משחק והצגה – פסיכודרמה ותיאטרון שמאני .
-
אימפרוביזציה – אמנות האלתור והיצירה בהקשבה לרגע לעדינות ולעוצמה
פתיחת צ'אקרת הגרון
-
ריפוי בצלילים ותדרי קול
-
תקשור שירה ויצירה – פיתוח יכולות התקשור וההקשבה , למידת האיכויות וכלי הריפוי שמתאימים לי.
-
תמיכה קבוצתית - מסעות קול שמאניים , כשכל אחד מביא את הקול שלו נוצר חיבור למרכז הפנימי ומשם לשבטיות ולשירה ביחד שמאפשרת ריפוי והשלמה בקבוצה כולה !!
-
מסעות קול רגשיים – מפגש עם רגשות עצורים בקול מתקופות שונות וגלגולים קודמים , וקבלת מרחב בטוח ותומך לשחרור רגשי.
-
הפעלות קול ותנועה שמאנית –תרגול לשחרור מחסומים פיזיים מנטליים רגשיים אנרגטיים
-
יחסים – איזון הזכרי והנקבי שבתוכך .מפגש וחקירה דרך תרגול של עבודה בזוג, ,שיתוף פעולה ותקשורת עם האחר והקשבה התבוננות והתפתחות דרך המראה.
-
מיינדפולנס- מדיטציה ודמיון מודרך
-
נשימה- נחקור טכניקות נשימה שונות לריפוי והבעה
-
מגע – מסאג' קולי ושימוש במגע לתמיכה , שחרור וריפוי.
-
הילינג אנרגטי- עבודה אנרגטית דרך קול
-
התמקדות – אמנות ההקשבה והדיוק הפנימי.
-
שיתוף – תקשורת מהלב וביטוי רגשי
משתתפים משתפים:
אסף ברש – הייטק / זמר מוסיקאי יוצר
אני לא מאמין במכשפות, אבל אם יש מכשפה אחת שפגשתי זו אדבש, והיא מכשפה טובה ורציתי ללמוד ממנה את הכלים המיוחדים שלה.
אחרי שיעור אחד מוצלח , הגעתי לסדנת שירה בקבוצה שאותה היא מנחה. בסדנא פגשתי אנשים זרים מכל ממקומות שונים ושם היא נתנה לכולנו להביע את עצמנו ולהתחבר לסביבה שלנו בעזרת השימוש בקול שלנו. החוויה הייתה מאד מיוחדת כי היא אפשרה לכולם להתחבר למקום של הבעה עצמית בעזרת קול, לא משנה אם המשתתפים היו עם רקע מוסיקלי או לא, המקום ניתן לכולם בהנחייתה. בעקפין עבורי, הסדנא לא רק עסקה בקול ובשירה, אלה בחיבור לנפש וכאדם לא מאד רוחני, חוויתי חוויה מעצימה לנפש מבפנים. אני ממליץ בחום לכל מי שיש בו סקרנות או רצון להביע את עצמו ווקאלית בסביבה חברתית להצטרף לסדנא של אדבשי וגם אם רק לרגע, להתחבר לעצמו ולסביבה דרך הקול
אריאל גלילי - תהליכי מודעות והעצמה אישית דרך נשימה ותקשורת
הגעתי אל אדבש כי מאוד התחברתי לאנרגיה שלה. אנרגיה רגועה, מתבוננת, ועמוקה.
הגעתי עם הרצון לפתוח את הקול, להעיז לשיר, להביא נוכחות יותר לעולם ולבטא את עצמי.
אדבש הולכת את המסע שהיא מלמדת. אדבש אדם שאני מכיר 20 שנים, שחוקרת, לומדת, מתנסה וגודלת. משלבת ידע פרקטי, חיבור לרוח, ויכולות מוזיקליות נדירות.
התהליך היה מדהים, עברתי מסע שבו פגשתי ושיחררתי את הבושה שלי, מה יחשבו עלי, את האיסורים והפחדים שלי מול ביטוי ונוכחות, והאם מותר לי להיות עוצמתי ובולט. הסדנאות עם אדבש פשוט יוצרות מרחב שמאפשר לי להרחיב את מי שאני, לשיר, לנגן, להעיז.
יצאתי עם יותר ביטחון עצמי, הבנה של המנגנונים שיש בי שמגבילים אותי ועם כלי שאני משתמש בו הרבה בחיים – כלי של ביטוי קולי. כשאני בנסיעה ברכב לבד, אני הרבה פעמים פותח את הגרון ומתחיל להוציא קולות וצלילים, ומאפשר לעצמי לזייף, לעוף על עצמי, להיות עוצמתי. וכל נסיעה כזאת הופכת לריפוי.
אם הגעתם לאדבש, אז זכיתם! רובנו לא פוגשים בחיינו מורי דרך לתודעה ופתיחת לב שבאמת פיהם וליבם שווים. ואדבש היא כזאת, והכלים שהיא מלמדת הם פשוט מתנה לחיים פתוחים ושמחים יותר
לינה מרים שלו - שדרנית רדיו מרפאה ומנחה קבוצות נשים
הגעתי לאדווש כי אני מאמינה מאוד בריפוי קולי וסדנה בטבע הייתה נשמעת לי קסומה.
הרבה זמן נושא ההגשמה שלי בתחום של השירה הוא קשה ולא מתקדם ורציתי לעשות שם פתיחה.
התהליך היה עמוק מאוד בעיקר בחלק של השירה. הרגשתי שנפתח בתוכי משהו.
יצאתי בתחושה של שמחה ורוגע מדהים.
אני מאוד אוהבת את קולה של אדווש והריפוי שמגיע דרכו
בהחלט שווה ללמוד ממנה
ורד שוורץ
מורה לאמנות
חוויתי חוויה מיוחדת במינה של העצמה ושל עוצמה ושחרור ,
המרחב של אדבש היה מוחזק בצורה בטוחה ומאפשרת ...באופן שיכולתי להשתחרר
יחד עם הקול שלי לגבהים ולרטטים חדשים שלא הכרתי ...
הרגיש לי בטוח לשחרר ולהיות באופן הכי טבעי שקיים ולחגוג את הקול
ואת הכוליות שבי ,
לעבור דרך בושה אשמה ופחד על מי שאני ...
האם אני ראויה להתענג על הקול שלי ולעוף על עצמי דרך הקול ...
זו ממש מתנה עבורי לרפא את כל מה שעבר דרכי ודרך המרחב שאדבש יוצרת ולהתעלות לגבהים חדשים ועל זה תודה ענקית !!!!
תודה לך על מי שאת ועל מה שעובר דרכך
זו זכות לרפא והשראה גדולה לבטא את עצמי !
תודה אדבש תמשיכי להעניק את מי שאת ואת האור המיוחד שעובר דרכך
קצת עלי
זמרת יוצרת, אמנית קול חוגגת, מרפאה באמצעות תקשור , עבודה אנרגטית קולית ורגשית ,שיחה ומגע.
מתקשרת שירה עתיקה וריפוי בתדרים אנרגטיים קוליים.
מנחה סדנאות מופעים ומעגלי קול שמאנים בארץ ובעולם ומביאה ברוחה ושיריה קסם ועוצמת חיים טהורה דרך מוזיקה מתרבויות ושבטים מיבשות שונות לחיבור בין אדם לאדמה לרוח ולנשמה ולאחדות הגלובלית.